网球基本功训练

反应能力。反应能力包含的内容很多,并不只是反应速度快。细分下来,反应能力包含对来球的信息判断、对自己接下来动作的预想、对后续球路的选择与策划以及从思考到行动的速度。

这其中每个小分类都有更细致的划分,新人暂时还没到这个阶段,只需要不断的练习启动、停止,缩减这两个环节所消耗的时间即可。

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