篮球内线防守时用手掌去顶他还是用手臂横着放去防守

勿忘初心/2023-12-09/78阅读 /0评论

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最好是用手臂防守，让胳膊大臂和小臂成60度左右就行，同时另一个胳膊向上高举干扰对方投篮，记得用胳膊顶对方的时候不要突然使劲否则会被吹犯规，建议均匀使劲。。还有就是楼主要多练身体，那样才不会被轻易撞开..

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