《愈亲密愈伤害》读后感

这不光是一本关于心理的书，而且还是一本较为深入的心理学的书。

关系是影响一个人幸福感的主要因素，而亲密关系又是最核心的关系。我想大家心里都知道，越是亲密的关系越容易受伤，受伤是因为在乎，而伤害是因为放肆。理由很简单，不因为在乎不会纳入核心关系，当然要生命父母和亲戚是不能选择的。而放肆是因为觉得关系牢固所以可以任性妄为。所以归根结底是边界感没有把握好，要知道每个人都是独立的个体，不被邀请不能妄加干涉别人，更要尊重别人的独立性。

每每涉及亲密关系，我都会不由自主的想起《高效能人士的七个习惯》里提出的从依赖到独立到互赖的成长体系。依赖和独立比较好理解，进入互赖期的人。心智比独立期更加健全，社会能量也要远远超过那些独立者和依赖者。一个互赖的人一定是一个独立的人；而一个独立的人却不一定能做到互赖。

不管如何，在一段关系里要有分寸感，要尊重彼此的的独立性，做一个互赖的人，也会遇到一个互赖的人，知易行难，但不放弃。