篮球防守犯规规则大全6：篮球防守技术犯规
本文目录一览：
- 1、篮球规则犯规有哪些
- 2、打篮球犯规的全部规则
- 3、求篮球近身防守所有犯规规则
1、篮球规则犯规有哪些
1、一般犯规：防守方：打手、阻挡、拉人、推人。进攻方：带球撞人、移动掩护、拉人、推人（这两项在进攻跑位中出现）。技术犯规：裁判针对场上形势给予，情况很多，不一而足。
2、篮球规则中的犯规主要有以下几种：个人犯规、技术犯规、违反体育道德犯规和恶意犯规。个人犯规是指在比赛中，球员对对手的非法身体接触，如推、拉、撞、打手等。当一名球员在防守时对持球或不持球的对手做出这些动作，裁判会判罚个人犯规。球员累计一定次数的个人犯规会被要求离开比赛一段时间，称为罚出场。
3、打手犯规 打手犯规是篮球比赛中常见的一种犯规行为。当防守球员在对方球员进行运球、上篮或投篮时，为了抢球而无意或有意击打到进攻球员的手臂，从而干扰对方的动作时，就会构成打手犯规。 推人犯规 推人犯规发生在开场争球、抢篮板球或防守时。
4、一般犯规：- 防守方犯规：包括打手犯规、阻挡犯规、拉人犯规和推人犯规。- 进攻方犯规：包括带球撞人犯规和移动掩护犯规，这些犯规通常发生在进攻跑位时。 技术犯规：- 由裁判根据场上情况判定的犯规，种类繁多，包括但不限于不满裁判判决、言语侮辱裁判或队友、故意延误比赛等不当行为。
2、打篮球犯规的全部规则
1、违反体育道德犯规 - 犯规针对的是球员而非球，若犯规导致球员受伤，应判违反体育道德犯规，并执行罚球两次。- 防守方在快攻时故意拉扯或推开进攻方，属故意犯规。- 进攻方不服打手犯规而在退防时推搡对方，构成违反体育道德犯规。
2、打手犯规：最常见的是在对手出手投篮或上篮时，防守球员明显的打手行为。此外，“点手”也是一种犯规，即防守球员在对手跳投时轻轻点触对手的手腕或小臂，以干扰其投篮。在对手准备收球攻击篮筐时，防守方的拉手或打手行为也构成投篮犯规，需要执行罚球。根据出手动作的位置，执行罚球一次、两次或三次。
3、篮球比赛中，犯规规则细致繁多，其中包括打手犯规、推人犯规、进攻侵人犯规、技术犯规和违反体育道德犯规。打手犯规通常发生在投篮或上篮时。防守者在对手投篮的最后时刻轻轻点触手腕或小臂，干扰其投篮节奏，这被视为打手犯规。
4、30秒规则：进攻球队在场上控球时必须在30秒内投篮出手。 10秒规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒内使球进入前场。 5秒规则：持球后，球员必须在5秒之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒内出手。 3秒规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，如与裁判发生争执等情况。
5、打手犯规：在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。 走步：指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。 24秒违例： 当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。
3、求篮球近身防守所有犯规规则
防守时要集中精神，准备随时横滑步以防对方突破。 防守外线跳投时，要举臂做出适当的防守姿势。 避免刻意追求抢断和盖帽，以防犯规。 防守时要防止失位，与队友配合进行补防。 根据对手的特点进行防守，如针对突破型选手保持适当距离。内线防守： 注意顶防对手，占据有利位置。
顶防：一只胳膊架住对方腰背另一只手举起，篮下动作；对方持球突破切记预判动作站稳喽，脚别动；防守对方背身单打；篮下的位置很重要，看好位置，不要轻易放空一个人，卡位要准，狠，手上不要附带动作；对于高速度和弹跳比你弱的人，进行绕前防守。
顶防：在篮下防守时，一只手臂应架住对方的腰背，另一只手臂则举起以干扰其投篮动作。当对方持球突破时，需提前预判其动作并站稳位置，同时双脚保持不动，以免被对方轻易过掉。需有效防守对方的背身单打，通过紧贴和干扰来降低其进攻效率。篮下位置至关重要。
同时在近身防守时尽量不要去抢断篮球，如果防守中冒然抢球，不仅很容易被对方躲闪，而且也很容易造成防守犯规。特别是在篮筐下时要注意，这样很容易造成2+1。篮球比赛的规则很多，对于刚接触篮球的朋友肯定，很如果造成犯规，但是只要大家多了解规则，多练习慢慢的篮球技术就会变好的。
不是近身的话，防G还是F都一样，你只好先跟住他，找个机会贴上去。二。
