篮球三秒什么意思打半场到底怎么出三秒

在国际篮联的规定中，比赛处于活球状态时，进攻方的队员不可以在防守方的禁区，也就是罚球线以内的那块区域停留3秒以上的时间。而NBA现在实行的有防守三秒，就是说防守方的球员一定要在贴身防守对方球员的状态下，才可以在己方三秒区内停留。

而半场的三对三比赛中，一般不会有三秒的规则，只有攻防转换时，球必须出三分圈的这个规矩。