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是不是当一个人感觉到饿了之后才去吃饭对胃不好

当感觉饿了再去吃饭对胃有一定的负面影响。饿的时候肠胃会吸收得更好,但是不利于节制饮食,很容易摄食过量,引起肥胖,很容易得便秘或痢疾。1、按时吃饭,可以使体内正常地分泌消化液,使食物中营养成分得到充分的消化和吸收。在游戏、学习的时候,可以使神