羽毛球基础练习当然是从单打学起，羽毛球是我国发展非常好的全民体育运动，上到80下到56岁都可以挥拍打几下，当然羽毛球运动比较适合亚洲人的小快灵的特点，所以亚洲羽毛球水平一直领先。羽毛球单打从发球学起，然后慢慢练习击球，劈杀，点杀，防守等等，

简单的说，单打技术以拉、吊为主，结合适时的突击，拉吊是为了调动对手的脚步，也消耗其体力。单打不可能太多突击，因为太耗体力，而且往往影响自己回防。同时，单打极其注重脚步，要求灵活、迅速、到位。双打以平抽、平挡为主，而且要尽可能下压，才能获取主