1、首先想要练好运球可以从球性开始,每天打球之前,可以做一下八字形练球,和转球。2、练完球性之后绕着球场运球跑,跑二十分钟左右,球尽量不要运飞。3、每天单手运球两百下,右手运两百下,然后换左手运两百下。不能运掉,运掉了重新来,运球的时候尽量
练习身体跟脚步的灵活性,后卫的特点就是突破快,掌控场上局势,能有效的制造杀伤
1、首先想要练好运球可以从球性开始,每天打球之前,可以做一下八字形练球,和转球。2、练完球性之后绕着球场运球跑,跑二十分钟左右,球尽量不要运飞。3、每天单手运球两百下,右手运两百下,然后换左手运两百下。不能运掉,运掉了重新来,运球的时候尽量
练习身体跟脚步的灵活性,后卫的特点就是突破快,掌控场上局势,能有效的制造杀伤