五十岁的人，该如何度过下半生？

看淡一切，随遇而安。

我是1965年出生的人，今年57岁了。

马上再有三年就到60岁了。

其实人生已过去大半。

如果按照中国人的平均寿命76.7岁来算的话，生命周期满打满算还剩下20年了，那么如何度过这余下的为数不多的时光呢？

1.把钱看淡，把命看重年轻的时候咱们为了家庭拼命地打拼，以至于提前透支了身体健康。

那时候总觉得自己有使不完的力气，挣不完的钱。

哪怕再苦再累，都还是在一味地安慰自己，我还年轻着呢，没关系，再挺一挺，再坚持几年。

直等到熬得头发白了，眼睛花了，牙齿脱落了，腰酸背痛的，脚跟后不敢落地了，手指僵硬麻木了，浑身除了没人疼，哪哪都疼的情况下，再回头一看，时光如白驹过隙，一晃儿已到暮年。

无论心气儿上还是体力上，再也没有了继续打拼的动力和精力了。

50岁的年龄，大多数儿女都已成家立业了，这个时候就要把挣钱的欲望降低了，逐渐地要把钱看淡，把命看重，把身体健康放在第一位了，没病就算省钱了，就算赚到了，你说是不？

2.学会闭嘴，做明事理 高情商的老人记住千万不要掺和年轻人的家事儿，小两口打架不记仇，床头打架床尾合的，只要老人一掺和，事情立马变得复杂难缠了。

咱们要揣着明白装糊涂，要装聋装傻又做哑，做到两耳不闻窗外事，才能内心清静舒适。

不着急不上火，悠然自得地过着咱们的老年慢生活。

在力所能及的情况下，要适当地帮助子女。

但不能当成生活的全部，需要出钱出力的情况下咱义不容辞，一旦任务完成，立马体面的退出。

不要像有的老年人在儿女家帮忙带孙辈儿之后，便适应了人家的生活就赖着不走了，这又是何苦呢？

何不回到自己的一亩三分地，自由自在的无拘无束的生活不更舒服吗？

为什么要在人家的屋檐下，看人家的脸色行事呢？

3.不买保健品不听保健品课，不买保健床，不买保健品，哪怕对方喊你爹叫你娘的，也千万记住要握紧自己的钱袋子。

再好的保健品也不如粗茶淡饭吃得健康，最好的保健是自己，最好的医生也是自己。

4.不攀比无论工资多还是少，不打听不攀比，默默地过好咱自己的日子，后20年不是看钱有多少，钱有多多花，有少少花。

那个时候比的是健康，比的是谁活得更久，活的不遭罪，活的更有生活质量。

5.与时俱进要接受新生事物，不要抵触电脑和智能手机。

无论抖音，短视频，还是快手，都要适当地加入进去，让咱的大脑运转起来，用进废退。

6.继续搬砖在身体允许的情况下，就要像我一样退而不休，继续努力搬砖，不但生活有规律，跟年轻人在一起心态变得也年轻了，还有额外的一份工资收入，自己的生活也宽裕一点儿，你看这不两全其美，一举两得了吗？

7.适当运动找到适合自己的运动方式，找到自己的兴趣爱好。

比如慢走，慢跑，打太极拳，做做操，扭扭秧歌，跳跳广场舞……但是，千万不能盲目跟风日走1万 2万步的，因为保护好膝盖更重要。

膝盖一旦损伤了就是永久性的无法恢复的。

运动的同时还能晒晒太阳，补补钙，结交三五好友的，以此增加生活乐趣。

8.定期体检每年除了必需的基本检查之外，包括量血压，抽血化验，肝胆脾胰，双肾输尿管膀胱，子宫附件，乳腺的彩超检查，还有肺部脑部的 CT核磁检查以外，还要定期的做胃肠镜检查。

要重视检查结果，一旦发现问题，要及时地改变生活方式，及时干预，做到早发现早治疗，防患于未然。

写在最后，50岁以后的我们生命已接近尾声，尽量做好自己，不给子女添乱，看淡钱财，重视健康。

意外和明天不知哪个先来，希望我们有机会按照咱自己的规划一步一步地优雅地老去。