生完四天涨奶怎么办

生完四天涨奶多数是生理性涨奶，可以用吸奶器吸出来，或者找专业的催乳师进行通乳，同时要多让宝宝吸允，也能过帮助消结散乳。要注意多用热毛巾进行热敷，帮助缓解不适，自己多进行乳房的按摩，均匀用力、轻轻地按摩，也能促使皮肤水肿减轻。