三个月不打篮球会怎么样

如果长时间不练习的话，投篮的能力自然是会下降的，不过有的时候还会有肌肉记忆，可能不会跑偏得很严重，但是精准度也会有影响。投篮能力作为基本能力是需要长期练习，形成肌肉记忆和技术动作定型的。三个月不打篮球，打篮球的技术不怎么会退缩。

对于专业篮球队员来说，只要保持锻炼，增强体力，科学合理的安排训练，很快就会恢复状态。