本文目录一览：1、篮球的防守技术怎么样提高2、打篮球主要能提高防守,提高脚步移动训练的方法!!3、篮球防守规则1、篮球的防守技术怎么样提高提高篮球防守技巧可以从以下几个方面：提高身体素质。篮球是一项有利于进攻的项目，任何优势都有可能成为进攻