TAGS :篮球的基础训练方法的合集篮球训练的基本步骤从罚球练起到定点投篮到模拟进攻前30分钟,刚到球场,热身以后,先来站在罚球线,练习原地投篮,这是一个基础练习,罚球线原地投篮练习,并不是罚球练习,而是在原地练习跳投动作的上半身要领,每天坚持练习和巩固这个动作,是阿修/体育/2024-05-17/106阅读/篮球初级班训练内容1、运球:(1)技术分析运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。(2)身体姿势运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度再见/体育/2024-02-26/153阅读/ 标签TAG#克罗地亚丙组联赛#欧洲杯小组赛直播球址汇#直播葡萄牙vs法国#导演评论中国足球队员的话语#巴塞罗那近几年欧冠成绩#吉林大学#克罗地亚队世界排名#克罗地亚对阿根廷队#图里亚夫#莫罗#2022年冬奥会纪念币#马尔卡宁#2020中国足协乙级联赛#克罗地亚vs斯洛文尼亚比分预测#威廉森#曼城马竞交锋历史#东亚#历届世界杯四强及冠军是谁啊图片
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篮球初级班训练内容1、运球:(1)技术分析运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。(2)身体姿势运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度再见/体育/2024-02-26/153阅读/