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篮球运球基本功手与球如何接触

要想有手吸球的感觉,就要把运球练习的很熟练。运球的练习方法:1.持球使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习