TAGS :篮球区域盯人防守的合集
篮球战术中,最有效的破区域联防和人盯人防守的办法

1、人盯人防守的基本要求(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主,人球兼顾,时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位,随时调整自己的防守位置,并注意协助同伴防守,干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。(2)全队要有良好的配合意识,思想统一,配合默契,