70多岁老人应该注意哪些？

1、70多岁的年龄，有个健康的身体，就是福气，任何身外之物都不值得强求。

2、如果经济允许，身体硬朗，一定和老伴手牵手去看看祖国的大美河山，学会享受生活。

3、除去生活开支，退休金，养老金该存起来的存起来。

以备不时之需，谁有都不如自己有。

4、儿孙自有儿孙福，儿孙的事情让他们自己去处理，不操那份心，也免得自己心烦。

5、一定要穿一双舒服防滑的鞋子，不管做什么，不要着急，避免摔跤。

这个年龄摔一下，后果很严重。

6、不要给孙子辈的讲大道理，年代不同，三观不同。

讲了也白讲，完全讲不通。

7、没事多出去晒晒太阳，和同龄人打打牌，跳跳广场舞，保留自己的爱好，丰富自己的生活。

8、适当补充钙质，多吃富含维生素的的水果蔬菜，注意营养均衡。

少食多餐。

9、养成爱喝水的习惯，每天坚持吃点水果，预防便秘。

10、饮食要清淡，一定要少油，少盐，少糖，少油腻。

11、一定要定期体检，及时了解身体健康情况。

发现问题，及时调理。

不要舍不得花钱。

12、每天坚持适当地锻炼一下身体，不要窝在家里不出门，生命在于运动。

13、遇事别逞强，生活中解决不了的问题，不要自己硬抗。

一切行事，小心小心再小心。

14、和老伴一定要交心，年龄大了，还是老伴Z靠谱。

儿孙都有自己的生活，还是老两口相互扶持Z现实！15、注意个人卫生，勤洗澡、洗头、换衣服，到孙子跟前，也不怕被嫌弃。

16、不和身边的其他老人攀比，谁家孩子出息了，谁家孩子升职了，谁家孙子考大学了，听听就行了，说多了没意思。

17、早睡早起，不要熬夜。

临睡前不要吃东西，不好消化。

早上起来，缓一缓再起床。

18、吃东西要注意，不要吃太硬的，太凉的，太热的，对牙齿伤害很大。

19、保持良好的心态，遇事想开，看开，操劳了一辈子，不要在晚年生活再自寻烦恼。

20、不要仗着自己年龄大了，给儿女添不必要的麻烦，不倚老卖老，做个让人尊敬的老人。