羽毛球拍拉了高磅后再拉低磅可以吗

当然是没问题的。球拍拉的磅数，第一要看球拍的参数，一般不能超过拍子承受的最高磅数，否则很容易伤害球拍，不可盲目拉高磅。具体拉多少，还是得看自己的技术水平和球风、力量、状态等情况，适合自己是最好的。