篮球运动中的拍球动作也可以说是运球。正常情况下运球是用手指来控制球而不是手掌，在原地练习时当球弹起手掌护住的同时稍微用手指往下给一点力，然后球就会落到地面再次弹起，再用之前同样的动作就可以练好运球。平时可以练习多次，需要往前运时手掌护住的同

首先，你看看那些高手的控球——你会发现一个问题：他们会运用腕力，运用腕力控球会很有节奏感，拍多了会有种球粘手的感觉，就是那种有点粘，又不是很粘的感觉。其次，运球的方法，也就是我们讲的如何拍球——不能拿掌心，有五指（你打两年的球应该知道的