你准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退式击球点在右肩前上方，因为机修点靠后的话只能打高球了。杀球前身体后仰基本成弓型，这样可以用上全身所有的力量。杀球力量的大小不取决于绝对力量的大小，而是取决于拍速的大小。

杀球练习方法：1.杀球是一项全身协调用力的动作。由于起跳以前需要很好的腿部弹跳力量，起跳以后身体需要充分舒展，才便于腰腹背的发力，而舒展和随后的发力都需要有一定的腰腹背力量，所以要做好跳杀，先要有足够的力量。假如腿脚腰腹背臂腕力量不协调是杀