看你擅长哪方面了如果擅长控球，先明确篮球的规则是即便是贴着你，不能侵犯你的空间在外线的时候1.快速后退一步拉开空间，如果对方跟上来的话，他哪只脚先向前迈就从哪边过他2.如果后退不能拉开空间，顺步突破，第一步不要太大，比如你从右侧突，那第一步