不算翻腕。翻腕不翻腕主要还是看连贯性，运球时候看着连贯，动作快的话运高点都没关系的。所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕

篮球规则规定，在运球的过程中球不能有明显的停顿，否则就认为你已经停止运球在运球就会吹你非法运球，还有你说的手腕翻到什么程度不算翻腕，篮球规则是这样规定的只要触球手不超过垂直面就是合法的。如果你想学会你说的那个运球动作，建议