TAGS ：羽毛球八种基本步法的合集
如何练习羽毛球步伐

步骤方式11蹬跳上双蹬跳上网是在预先判断来球的基础上，利用脚的蹬地，迅速扑向球网，以争取在球刚越过网时立即进行还击。单打或的双打中常用此步法上网扑球。其步法是站位稍靠前，对方一有打网前球的意图后，右脚稍向前刚一点地便起蹬侧身扑向网前。击球

zyzhan
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羽毛球入门基本动作

1、正手握拍技术以下介绍的所有基本技术均以右手握拍者为例，左手持拍者则反之。一切在身体右侧的正手正拍面击球及头顶后场击球都采用正手握拍法，正手握拍技术动作要领是：（1）、先用左手握住球拍的中杠，使拍框与地面垂直。（2）、张开右手，使虎口对准

勿忘初心
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