经常用绕前防守，破坏对方传球，身后由队友协防包夹，这是防高且壮的前锋常采用的办法。防守速度快的后卫，如果对手三分球一般，可采用三二联防甚至采用四一联防，就像故意留了一个口让对方突破进来，让后在篮板球区域内对其形成高度压制。如果是跑不动的胖子

先说明一下，我是180cm，100kg,C,球打的不算很好，但是也打了很多年了1.你这么强调他的力量，所以我推测他是把你挤到离篮筐近的地方靠打你，我就是这么打的，在篮下即使面对比自己高的也能挤开空间出手。