慢跑鞋分两种连底和非连，连底的鞋适合中长跑和慢跑，而非连的则比较适合慢跑，而且穿上比较舒服。网球鞋注重八种方向的运动，而非连的慢跑鞋和网球鞋比较接近，但不实用，很容易使脚受伤。建议打网球时最好穿网球鞋。