如何提高打篮球时的对抗能力，看似简单的一句话，其实里面蕴含的汗水及刻苦的努力是非常多的，绝不是一句两句话就能说清楚！对于一个篮球运动员来说，对抗能力是一个篮球运动员必须具备的基本条件，如果不具备这样的能力，就很难在篮球的赛场上有效的生存，所

第一次回答，匿一下吧r篮球场上有对抗这诚然不假，但是，不是说非得有对抗。要是说打比赛要赢，有个能打能抗的壮汉队友比有个投篮贼准的外线队友更让人有安全感。r有一句话：投篮决定了你赢球的速度，而身体强度决定了你连胜的场次。r但是打球非得要