1.空拍和一个普通吸汗带2.吸汗带分为大小头，小头有双面胶,我们一般用来结尾3.一手把吸汗带的大头按在球拍的握柄上，一手拉住吸汗带4.用吸汗带绕球拍底部一圈，这一圈要用力拉吸汗带，否则接下来的缠绕中会导致褶皱或者突起5.慢慢把吸汗带往下拉,

缠绕手胶是羽毛球运动一项重要的准备工作，贴的不好打一会儿就散掉，影响打球手感和舒适度。正确方式是：1、揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。2、揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住

羽毛球拍手胶，主要功能是防滑和吸汗，较好的手感对于球的击打帮助非常大。所以说，羽毛球拍的手胶一定要定期更换。下面我们一起来看一看手胶的正确缠法。?1、先将手胶上的薄膜撕掉，准备开工。2、手胶分上下，小条状的那头是在拍柄上方

是的，需要撕透明膜。因为缠手胶的特性是可以牢固粘合物品和表面，撕掉透明膜可以让胶水粘附更均匀，起到更好的粘合效果。同时，撕掉透明膜也可以避免在使用过程中出现撕裂、断裂等问题，保证胶带的完整性和粘性。所以，撕掉透明膜是使用缠手胶时不