TAGS :篮球怎么练基本功的合集篮球手上基本功训练教案一、准备部分慢跑,原地徒手操二、基本部分1、搓球练习。幼儿右手抱球,根据教练的口令,左边右边搓动,老师喊;左搓搓,幼儿喊右搓搓。2、滚球。双脚站立分开,球贴于地面,通过手的动力滚动球,左右滚,绕脚滚动,呈8字形滚动。3、腰间绕球。双脚平行,zwsmart/体育/2023-11-20/103阅读/ 标签TAG#卡塔尔国家队球员名单#欧洲杯预选赛积分榜20192020#中国足球青少年比赛#篮球如何晃倒防守队员#中国足球超级联赛最新排名#防守中的足球技巧是什么#马竞葡萄牙小将#98最强#历届世界杯乒乓球女单冠军一览表#最佳阵容和最佳防守阵容#历届足球世界杯举办地及冠军#迈阿密大师赛#会员制#冰城#龙跃#疯子#张磊#手感
篮球手上基本功训练教案一、准备部分慢跑,原地徒手操二、基本部分1、搓球练习。幼儿右手抱球,根据教练的口令,左边右边搓动,老师喊;左搓搓,幼儿喊右搓搓。2、滚球。双脚站立分开,球贴于地面,通过手的动力滚动球,左右滚,绕脚滚动,呈8字形滚动。3、腰间绕球。双脚平行,zwsmart/体育/2023-11-20/103阅读/