TAGS :篮球怎么练基本功的合集篮球手上基本功训练教案一、准备部分慢跑,原地徒手操二、基本部分1、搓球练习。幼儿右手抱球,根据教练的口令,左边右边搓动,老师喊;左搓搓,幼儿喊右搓搓。2、滚球。双脚站立分开,球贴于地面,通过手的动力滚动球,左右滚,绕脚滚动,呈8字形滚动。3、腰间绕球。双脚平行,zwsmart/体育/2023-11-20/108阅读/ 标签TAG#2021女足世界杯中国队成绩单#克罗地亚领先队巴克利是哪国人#克罗地亚足球历史最佳阵容#全国足球乙级联赛#2021年卡塔尔公开赛#刘洋国家队#库里进过防守最佳阵容吗图片#克罗地亚足球宣传片高清#文斯卡特生涯总得分#历届世界杯小组赛#篮球斗牛如何正确防守#万达退出中国足球联赛了吗最新消息#nba总得分榜前十#博德#扎卡尼#笑气#跳楼#拉菲尔纳达尔
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