1.正手发球:左脚在前(脚尖对网),右脚在后(脚尖斜向侧方),两脚距离与肩同宽,上身自然伸直,身体重心放在右脚上,成左肩斜对球网之势2.发高远球所谓高远球是把球发的又高又远,使球向对方后场上方飞去,球的飞行路线与地面形成角度,要大于45°角

1.1发球时任何一方都不允许非法延误发球；1.2发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出(规则11.4)。[1]1.3发球员的球拍