如果练习单手持球能力：单手对墙投篮练习可提高单手持球能力和进一步掌握正确投篮方法。练习方法：每人一球距墙2-3米对墙投篮练习。增加练习次数，反复体会自下而上协调用力的动作及手腕手指最后投篮出手时扣腕拨球动作。练习要求：持球方法正确，投篮动作

1、持球进攻，指的是进攻球员拿球进攻做突破投篮等威胁篮筐的动作。2、无球进攻，指的是非拿球的进攻队员通过反跑或者内切等威胁篮筐的动作。3、单打，是战术的一种，有内线单打和外线单打。通俗来说就是队友拉开距离，给持球队员于对方防守球员一对一。一