这个比较简单，你找一个稍微高一些的台阶，让狗狗跳上去，然后一天随便跳个几次，狗狗起脚后退先发力，这样子能非常有效的锻炼到后腿的肌肉！然后平时出去多散步，也运动，适当的慢跑，也是增加力量的方法！然后也可以去登山！都能很好的锻炼身