由于你已经形成了错误的动作定型，所以纠正起来，就很费事了。要重新建立新的动作定型，需要花费长的时间。这期间，你还要时刻提醒自己不能够回到以前的习惯动作其实，如果你以前的动作不影响各项技术发挥的话，也不一定要强行纠正的。