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羽毛球中挥拍动作的标准

1.手法步法技术要点:正手:转身---左脚向后交叉---右脚蹬跨。反手:转身---左脚垫步-----右脚蹬跨。2.手上的技术是:出直线球:拍面先切的再正面向网。出对角球:拍面基本都是切的。3.训练方法:接好了就可以由被动转为相持甚至主动。这