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握拍发力最快的方法

打羽毛球正手握拍打高球时,手指发力类似于跷跷板的原理。跷跷板中间有个支点,如果一个小朋友下压,另一个小朋友上抬,那么跷跷板将越翘越高。类似地,打羽毛球正手握拍手指发力时,以拇指为支点,食指(主要第二指节)前压拍杆约占手指发力大部分,后三指回