初学者学网球可以尝试一下以下的四步教法：四步教法是针对初学者，不论男、女、老、少。包含全部网球基本技术，落地球技术和不落地球的技术。从底线正、反派击球到网前的截击和高压都可以通过四步教法，快速学会。第一步坐着打:学会手的挥动，包括：握拍、引