本文目录健身一般算杠铃重量吗健身abc组的区分健身器材多少公斤合适健身到什么程度才能加重量健身小白杠铃用多重健身黄金十组什么意思健身一般算杠铃重量吗1、在健身中，杠铃重量是非常重要的一个指标，但并不是唯一的指标。除了杠铃重量之外，还有很多其