01、站位：单打发球要站在在中线附近，离前发球线约1米左右距离。双打发球时站位可靠近前发球线。02、准备姿势：身体左肩膀面对球网，发正手球时要求站“丁字步”，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食

大陆式握拍这种握拍法还被称为“榔头”式握拍法，因为采用这种握拍时，食指根部压在与拍面水平的那个平面上，拍面的角度几乎与地面垂直，所以你仿佛在用拍框的侧面钉钉子一样。大陆式握拍法适合用来击打任何类型的球，但在发球、打截击球、过顶球、削球以及防

1、站位发球时候站位最好靠近中线附近，这样发对角和内角球都不错。2、技巧发力同时轻点方向键2-3次，具体要多练感觉。力量全满时可以打出完美的内角压线球或外角球。打内角球，一般COM都会反手回击打直线，这种球完全没有威胁，到时候可以随便蹂躏C