网球拍需要经常更换的是外面的吸汗带，这个也可以保护到内柄皮，所以不是很久没换的话，内柄皮可以不用换，如果感觉内柄皮硬邦邦的失去弹性了，可以考虑更换。个人建议一般一个季度换一次。（具体看你是否经常打球啦）

你说的网球拍防滑带，就是我们大家说的吸汗带或者手胶，从材质上说，PU（聚氨酯）材料或者毛巾面料的。网球一般用聚氨酯的吸汗带，缠绕方法也很简单，绑吸汗带要有一定力度，紧密贴合柄皮方向从拍柄底部向上缠绕，和柄皮方向一致。一般吸汗带宽度25mm每

撕开手胶表面的塑料保护膜。找到小头的那一端,撕开小头背面的双面胶。将小头斜面部分向着拍尾,将双面胶贴上去。双面胶贴在较小的那个面上。右手握拍者用左手拿拍，右手缠手胶（左手握拍者相反）。拍尾部分拉紧，手胶最开始沿着边缘缠，重叠后再缠一