从宽的一边开始缠，右手拿球拍炳，拍框朝下，左手拽紧手胶一层一层均匀的往下缠，缠到拍柄锥形的中下部用附带的胶条粘牢就行了。

手胶是消耗品，经常换的不必追求牌子和价位5块钱一个的普通手胶就挺好用的若是想要加厚手胶的效果可以在缠的时候把手胶折一下再缠这样缠出来以后手柄上就有凸起啦