这个是靠自己的篮球智商和后天训练决定的,主要有下面三条:1.跑到可以和队友相呼应的位置,接队友传球发起进攻防守,2.跑到对手可以干扰你队友进攻的位置,协助你队友进攻防守.3.站在不相关位置,拉开距离,吸引防守队员,配合你方进攻,

在篮球比赛中，卡位阻止对方进攻是一种常用的防守动作，但是用腿顶住对方，而阻止对方进攻，则是一种犯规动作，它很容易导致进攻队员受伤对位的时候除了身体的直接对抗，其他的接触基本都是犯规麻烦采纳，任何动作只要侵犯到对方就算犯规，如果只是把一只脚放