1、握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度；2、再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际；3、中指、无名指、小拇指依次握住球拍；检查握拍姿势对不对：1、正手握好球拍后，看看虎口是否和球