1.准备：站在场地正中央，保持身体平衡并放松肩膀。2.瞄准：观察对手发球方向，并预判球落点。3.移动：根据预判结果移动到合适位置，以便于接近球并进行扣杀。4.跳起：当球来临时跳起，在空中调整好自己的身体姿势和击打力度。5.打出:用拇指、食指