正手——三角肌,如果上旋带得多,小臂和肱二头肌都会锻炼到双反——协调性,空间判断能力,其余同上发球——腹肌,三角肌,胸肌,小臂,腿的弹跳力,最关键的还有协调性经常打球,全身都能锻炼到,特别锻炼体能和协调性
现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年,英国人沃尔特·克洛普顿·温菲尔德将早期的网球打法加以改进,使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动,并取名“草地网球”。同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子,对这种活动进行宣
正手——三角肌,如果上旋带得多,小臂和肱二头肌都会锻炼到双反——协调性,空间判断能力,其余同上发球——腹肌,三角肌,胸肌,小臂,腿的弹跳力,最关键的还有协调性经常打球,全身都能锻炼到,特别锻炼体能和协调性
现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年,英国人沃尔特·克洛普顿·温菲尔德将早期的网球打法加以改进,使之成为夏天在草坪上进行的一种体育活动,并取名“草地网球”。同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子,对这种活动进行宣