TAGS ：篮球中怎么防守的合集
篮球防守战术配合有哪些

常见的防守类型有：1.挤过配合2..关门防守配合3.半场人盯人防守4.全场紧逼人盯人防守战术5.二三联防6.区域联防

阿李
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贴身防守过人招式

篮球比赛中想要过掉贴身防守，最主要的是不要在对方的压迫防守下收球。1，自己后退创造空间。以右手球员为例，运球假装突破，左脚向后撤步并佯装变向，同时观察防守队员是否上前，待防守者重心向前的瞬间启动突破，原则是防守者哪只脚在前突哪边。也可以后撤

zhong
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篮球防守的基本姿势

基本姿势，防守的基本姿势为两腿前后开立，前脚的脚跟和后脚的脚尖在一条平行线上，膝关节弯曲。我们经常讲重心下来，不是让球员弯腰，而是屈膝。背要直，双手张开，后脚同侧的手略向上抬起，防止对手传球，而另一只手则向下侧伸，防止对手运球变向。另外要注

菜鸟
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