羽毛球屈指发力拇指、食指，扣紧拍柄为支点，其余三指由松到屈指握紧发力。应用：主要用于需发力的动作，如高远球、平高球、抽球、杀球等。

手腕发力更轻松且发出的力大专业教练提到的后场发力应该都是旋转小臂发力，有没有同感的人！