TAGS ：篮球单挑盖帽后球权的合集
篮球防守技巧

作为一个混迹野球场十二年的老球皮，我来说些实用的小心得吧。开打之前1.一定要热身，一定要热身，一定要热身！（来自一个受过大腿肌肉拉伤、脚踝韧带撕裂的人的忠告）2.练投篮就少运球，用比赛的速度投篮，真正比赛的命中率可以提高不少3.戴护膝是真不

在何方
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盖帽原则是什么意思

盖帽原则：1.在起跳到出手在倒落地如果防守队员碰到手了都算打手犯规。2.先帽到球后看球是否还在持球人手上如果不在情节不严重的不算犯规属于正常身体接触，而球依然在持球人手上在对其打手算犯规。帽到球的同时打到手很显然是打手犯规

阿成
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