运球运球是所有篮球运动员的重要技能。这种技能将允许你上下移动，操纵过去的维权者并执行戏剧。适当的运球需要球控技巧和知识如何传播你的手指进行球控。如果你知道如何用双手同时运球也是最好的。投篮为了在篮球中得分，你需要将球射入篮筐。这需要能够正确

联防和紧逼防守在篮球场上是两个不同的概念.联防又叫区域防守,是指防守队员在站位是不是针对进攻队员进行盯防,而是保持整体的防守阵型以守住特定的区域．最常有的有2－1－2联防、2－3联防或3－2联防。2－3联防一般的站位方法是3个防守队员呈弧形