步骤方式11.先将你的手胶给拿出来，将手胶给拆开，撕下手胶上面的塑料膜。步骤方式22.先将从手胶上面撕下来的塑料膜从羽毛球拍的木柄底部一直缠绕到最上面。步骤方式33.再拿起你的减震膜，将这个减震膜从羽毛球拍的最底端开始往上面缠绕。步骤