两者的区别就在于他们的动作的不一样。正常对抗：是在对抗性比赛中，合理地运用无恶意的身体接触，来组止对方行动的行为。在身体接触时，手上和腿脚的动作必须干净无犯规嫌疑，身体也不能用冲撞的动作来接触；进攻犯规：指防守队员已经站好了位置，进攻队员为

如果防守球员站在防守地点站住了，而且留了大约一步的距离留给进攻球员，当进攻球员正面撞过来的时候，是进攻犯规，但是当进攻球员是侧身撞过来的时候，是防守犯规。或者，防守球员没有站住，也是防守犯规