在篮球比赛中，卡位阻止对方进攻是一种常用的防守动作，但是用腿顶住对方，而阻止对方进攻，则是一种犯规动作，它很容易导致进攻队员受伤对位的时候除了身体的直接对抗，其他的接触基本都是犯规麻烦采纳，任何动作只要侵犯到对方就算犯规，如果只是把一只脚放

篮球内线卡位的基本方法分别是：扎马、坐臀和拦挡。首先，扎马是卡位的基本姿势，它可以让人扎在地上稳稳当当，就像固定在地上。对方力量越强，扎马的重心应该越低。坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时，顶住对方的部位应该是臀部，把重心也放在臀部，而

在打篮球时，无球球员当然可以守在篮下，随时准备拼抢进攻或者防守篮板。篮板球人人想要，所以球员们必然要抢占篮板下的有利位置，此时篮下球员之间互相推挤拉拽等等动作比比皆是，只要不是很明显很出格的动作，例如抱住对方身体，发力推倒别人等，裁判一般会