3u好用。3U的虽然比4U的重，但是更稳定，进攻力度也会更大一些，适合力量大一些的人，男士选3U的多。女生本身力量有限，打久了，就觉得累、拍子沉，所以4U的更轻巧，挥杆自然会更快，也更省力，个人建议选择4U的。如威克多VICTOR胜利羽毛球
咖啡屋选择自己的球拍，必须得清楚的知道自己是属于哪种类型的，现在市面是有很多牌子比如：凯胜(Kason)、尤尼克斯胜利(Victor)、索牌(Sotx)、威尔逊(Wilson)、飞利克斯（Finnex）、李宁……但是无论是什么牌子的只要不是仿
根据你的打法选择适合的球拍。1、VICTOR胜利亮剑10羽毛球拍（更快的速度，更强悍的进攻),对于业余的羽毛球爱好者来说，亮剑10的出现,让业余球员也能用较少的力量打出更快更精准的球！适合对象:进攻型2、VICTOR胜利亮剑